Rouleau de récupération noir - avis / test

Bon produit à manier avec attention car si mal utilisé par des novices, possibilité de ce faire mal

C'est le premier rouleau de massage que j'ai eu en ma possession. Son prix attractif le rend accessible à tous. Son utilisation REGULIERE permet d'optimiser la récupération musculaire.
Il serait mieux d'y ajouter des exercices types en annexes pour permettre à tous les non initiés d'apprendre à l'utiliser correctement. Il n'est en revanche pas très confortable.
Pour des sportifs plus aguerris , privilégier un matériel de gamme supérieure.

bon produit, bon rapport qualité prix meme si des séquivalents un peu plus cher sont moins "rugueux" à l'utilisation

j'étais à la recherche d'un rouleau recuperateur des que jai vu son prix attractif je l'ai immédiatement acheté et je ne le regrette pas bien au contraire . Je l'utilise après toute séance de sport comme la course a pied, le tennis, la musculation. Il foncionne tres bien que ce soit mollets, quadriceps, ischiojambiers, fessiers ou même le dos. Ce produit est indispensable et tres efficace .Pas besoin d'ameliorer ce produit le seul inconveniant que l'on peut trouver c'est qu'il faut etre un minimum habile pour s'en servir .

Je le recommande pour les pratiquants de cross-fit ou musculation de base. il y a longtemps que je 'ai a la maison car je pratiquais déjà de l’haltérophilie et après l'entrainement, rien de tel que de se masser le corps avec.

depuis son achat, ce rouleau me suis lors de toutes mes activités sportives. pratiquant beaucoup de trail et de randonnée, ce rouleau permet aux muscles de récupérer facilement grâce à un massage efficace. cependant utiliser au minimum 2h après l'effort pour ne pas causer de dommage lors de la congestion du muscle.

Bon produit avec un bon rapport qualité prix. utilisation régulière. Suivre les vidéos sur le net pour une utilisation correcte.

Produit utilisé après chaque séance de crossfit pour récupération.aissi une version avec balle et rouleau de massage plus fin.

Produit top est pas chère par rapport a la concurrence, je l'utilise tout les jours soit le matin au réveil ou après de mes grosses séances de vélo ou de running

Un bon moyen de récupérer de manière autonome et à un prix relativement faible. S'appuyer sur les tutos internet car à première vue on se demande souvent à quoi sert ce type de produit dans le magasin.

un très bon outil pour la récupération voir l'échauffement

Très efficace pour s'automasser les mollets, les cuisses ou le dos. Quelques minutes d'utilisation suffisent pour aider à la récupération et diminuer les courbatures.

Ce rouleau est idéal pour les autos massages et la récupération. Je l'utilise après mes séances de crossfit et il s'avère très utiles et indispensables pour diminuer les contractures musculaires. Peut s'utiliser sur différentes parties du corps : dos, cuisses, mollets ... je recommande ce produit qui personnellement accompagne mes fins de séances.

Bon rouleau pour se masser soi même et lever les contractures musculaires.

je me suis laisser tenter par le prix attractif de ce produit . J'utilisais déjà un roll farm en récupération dans une salle de sport et je peux maintenant faire des auto-massages très régulièrement chez moi.
Que ce soit pour les muscles fessiers ou encore les quadri ou les mollets, l'utilisation de ce rouleau permet une meilleure récupération et une diminution des courbatures après un entrainement intenstif. (voir les nombreux tutos sur le net pour l'utilisation du rouleau)
Le seul inconvénient est peut être sa taille réduite par rapport à d'autres roll farm présent dans les salles de sport.